domingo, 6 de febrero de 2011

[Alimentación] Dejar de fumar | Frutas rojas ricas en antioxidantes | Dieta y estabilidad emocional

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Todos los lunes, 7 de febrero de 2011

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Frutas rojas ricas en antioxidantes Frutas rojas ricas en antioxidantes
Dieta y estabilidad emocional Dieta y estabilidad emocional
El azúcar de los potitos de fruta El azúcar de los potitos de fruta
El huevo en repostería El huevo en repostería

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para desayunar...
Leche con café. Biscotes integrales con mantequilla y mermelada. Zumo natural.
para comer...
Ensalada de piquillos y berenjenas con queso. Brochetas de pollo con salsa picante de ciruelas. Pan integral y fruta fresca.
para merendar...
Pan integral con requesón y mermelada.
para cenar...
Ensalada de pepino con salsa de yogur. Huevos a la extremeña. Pan integral y fruta fresca.

menú del día de toda la semana

Ensalada de piquillos y berenjenas con queso
Ensalada de pepino con salsa de yogur

nuestras recetas

Tortilla de patata con jamón y pimientos asados Tacos de pechuga de pollo asado con ciruelas pasas y dátiles Papillote de rodaballo con pimiento, calabaza y champiñones
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Empanada gallega rellena de pulpo y verduras Sopa de vainas con algas y verduras Espaguetis con seitán
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Pimientos rellenos de setas de temporada Ensalda de coles de Bruselas Crema de acelgas
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Infografía: La digestión de los alimentos paso a paso
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