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Alimentación

Todos los lunes, 2 de enero de 2012

Comer en Navidad sin engordar: sí es posible

destacamos

Cómo asar un pavo para que quede más jugoso

Diez claves para compensar los excesos navideños

El engaño de los complementos saciantes del apetito

"Los hidratos de carbono son el principal combustible para la práctica de actividad física" Saioa Segura Dietista-nutricionista del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallès

Monográfico: Aceite

menú del día,  menú semanal,  menú vegetariano,  menú infantil,  menú fácil,  menú para el embarazo,  menú de táper para desayunar... Leche con café. Muesli. Fruta. para comer... Tallos de borraja con tomate. Merluza a la bilbaína con pimientos rojos. Pan integral y fruta fresca. para merendar... Infusión y tortas de arroz. para cenar... Ensalada mixta. Tortilla de patatas. Pan integral untado con tomate y yogur. menú del día de toda la semana Tallos de borraja con tomate Ensalada mixta

nuestras recetas Pechuga de pollo empanada con fritada Milhojas de patata, berenjena, calabacín y cebolla Arroz blanco con uvas pasas Sopa de calabaza con tapioca y albahaca Tortilla de pimientos rojos y verdes Paella de costillas de cerdo y ajos frescos Canapés de salmón ahumado Salmón con salsa de cava Sopa de cardos, gambas y almejas ver todas las recetas

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